జాగ్రత్త సుమా!

ఇలాంటి పరిస్తితి ఎవరికీ రాకూడదు

దురాశ దుఃఖానికి చేటు

ఒంటరిగా వుండాలి అనిపించడం ఓ మానసిక సమస్య

చుట్టూ పదిమంది ఉంటేనే కొందరు ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటారు, ఇంకొందరికి నలుగురైదుగురు ఉంటే చాలు. అయితే మరి కొందరు తాము ఒక్కరే ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. వీళ్ళకి స్నేహితులు ఉన్నా ఒక్కరూ లేదా ఇద్దరికి మించి ఉండరు. కారణం ఏదైనా ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

నష్టాలు

• ·       భౌతిక, మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది
• ·        కొన్నిసార్లు చనిపోవాలనే కోరిక కలుగుతుంది
• ·        పరస్పర సంబంధాలు బాగా తక్కువగా ఉంటాయి
• ·        ఏదైనా సాధించాలన్న కోరిక ఉండదు
• ·        జీవితం నిరాసక్తంగా సాగిపోతుంది
• ·        మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతుంది

కారణాలు

• ·        ఇంటర్నెట్
• ·        సెల్ ఫోను 
• ·        కుటుంబంలో కలతలు
• ·        చదువులో వెనకబడటం
• ·        తగ్గని జబ్బు
• ·        డిప్రెషన్
• ·        బాగా ఇష్టమైన వారు చనిపోవడం
• ·        బాగా ఇష్టమైన వారు దూరం అవ్వటం
• ·        ఆర్థిక ఇబ్బందులు
• ·        సరిదిద్దుకోలేని తప్పు చేయటం లేదా జరగటం
• ·        నిస్సహాయ స్థితి
• ·        జన్యువులు
• ·        బెదిరింపులు

పరిష్కారం

• ·        ఈ సమస్య చాలా మందిలో ఉంటుంది అని గుర్తుంచుకోవాలి.
• ·        ధ్యానం వల్ల జీవితం పట్ల ఆసక్తి పెరుగుతుంది.
• ·        వీరిని మాటలతో బాధ పెట్టకూడదు.
• ·        తోడున్నామని భరోసా ఇవ్వాలి.
• ·        తన కాళ్ళపై తాను నిలబడగలిగే మనోధైర్యం పెంచాలి .
• ·        సమస్యలను పరిష్కరించుకునే శక్తి పెంపొందించాలి.
• ·        అవసరమైతే కౌన్సిలింగ్ ఇప్పించాలి.

ఒంటరితనం ఇష్టపడటానికి, ఆత్మహత్య చేసుకోవడానికి రెంటికి చాలావరకు ఒకే విధమైన కారణాలు  వుంటాయి. అందువల్ల వీరిని ఒక కంట కనిపెడుతూ ఉండాలి.

ఇంకా ధర్మం మిగిలి ఉన్నదంటే ఇలాంటి వారే కారణం!

ఇంత నష్టానికి మూలకారణం ఏంటి?

మానవ వైఖరే (Human Attitude) ఈ నష్టానికి మూలకారణం.
మనిషి తన స్వలాభం కోసమే బతకడం మాననంతవరకు, అహంకార పూరిత నైజం, పక్షపాత బుద్ధి తగ్గనంత  వరకు, డబ్బు, అధికారం, శృంగారం కోసం వెంపర్లాట ఆగనంతవరకు ఇలాంటి నష్టాలు జరుగుతూనే ఉంటాయి. కాని మానవ వైఖరిలో మార్పు కోసం దాదాపుగా ఎలాంటి ప్రయత్నమూ జరగడం లేదని చెప్పవచ్చు.

చదివి వదిలేయకండి!

పాఠశాల స్థాయి నుండి జీవన నైపుణ్యాలు నేర్పకపోవడమే ఇలాంటి వాటికీ కారణం. 

నేర్పవలసిన జీవన నైపుణ్యాలు

• విద్యా నైపుణ్యాలు
• నిత్య జీవితంలో నైపుణ్యాలు
• కెరీర్ నైపుణ్యాలు
• సామాజిక నైపుణ్యాలు
• భావోద్వేగాల అజమాయిషీ
• భయాల అజమాయిషీ
• బలహీనతలు,అలవాట్లు
• మానవ శరీర శాస్త్రం
• ఆధ్యాత్మిక ప్రజ్ఞ

నేర్చుకోదలచినవారు సంప్రదించండి

Dr. Sankara Pitchaiah Podila (Rtd., Professor )
M.Sc. Ph.D., M.A., Ph.D. (Psy), PGDHRM
Director
Student Solutions
Prasanna Coaching and Counselling Institute
3rd Cross, Saibaba Road, Guntur
Mobile:9440010001